Leistungen
Der Psychiater und Kunsthistoriker Hans Prinzhorn zeigte bereits Anfang des 20. Jahrhunderts in seinen Forschungen, dass künstlerischer Ausdruck und auch die Auseinandersetzung mit Kunst eng mit psychischen Prozessen und geistigem Wohlbefinden verbunden sind.
Gespräch, Wahrnehmung, Achtsamkeit und – wenn gewünscht – eigener kreativer Ausdruck greifen dabei ineinander.
Als Kunsthistorikerin arbeite ich mit einem geschulten Blick auf Kunstwerke und deren Wirkung.
Die Kunst wird dabei zum Ausgangspunkt für Reflexion, Klärung und persönliche Entwicklung.
Das Angebot ist kein Heilversprechen und kein Ersatz für Psychotherapie.
„Let’s talk about Art...!“
Mein Ansatz
Kunsttherapie & kunstbasierte
Beratung
Achtsamkeit und Kunst eröffnen einen besonderen Zugang zu uns selbst. Im bewussten, langsamen Betrachten entsteht Raum für Offenheit, Selbstreflexion und die eigene Empfindungswelt.
Kunst kann uns mit Gefühlen und Gedanken in Berührung bringen, für die uns im Alltag manchmal die Worte fehlen. Sie lädt dazu ein, Perspektiven zu wechseln, der eigenen Wahrnehmung aufmerksam zu begegnen und dabei vielleicht auch etwas Neues über sich selbst zu entdecken.
Worum geht es?
Es geht darum, sich selbst auf eine andere Weise zu begegnen.
Kunst eröffnet einen Zugang, der über Worte hinausgeht.
Sie kann sichtbar machen, was im Inneren oft schwer greifbar ist – leise, direkt und ohne Umwege.
Ohne Leistungsdruck und ohne ein bestimmtes Ergebnis entstehen so Momente von Klarheit, innerer Bewegung und Leichtigkeit.
Ein Angebot für Menschen, die …
- über Kunst einen neuen Zugang zu sich selbst suchen
- sich in einer Phase der Veränderung oder Orientierung befinden
- ihre Gedanken und Gefühle besser verstehen möchten
- spüren, dass Worte allein manchmal nicht ausreichen
- sich einen geschützten Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung wünschen
Offenheit & Respekt
Mein Angebot richtet sich an alle Menschen – unabhängig von Geschlecht, Identität, sexueller Orientierung, Herkunft, Alter oder Lebenssituation.
Ich arbeite in einem wertschätzenden und diskriminierungssensiblen Rahmen, in dem unterschiedliche Perspektiven und Erfahrungen respektiert werden.
Preise
Erstgespräch
120,- €
Kunsttherapie
330,- €
Kein Heilversprechen. Kein Ersatz für Psychotherapie.
3 Sitzungen à 90 Minuten.
Alle benötigten Grundmaterialien sind im Preis enthalten.
Psychologische Beratung – mein Ansatz
Es gibt Phasen im Leben, in denen sich Gedanken festfahren, innere Unruhe entsteht und selbst klare Fragen keine einfachen Antworten mehr zulassen.
In der psychologischen Beratung entsteht ein Raum, in dem wir gemeinsam Ihre aktuelle Lebenssituation in Ruhe betrachten und einordnen. Alle Sorgen, Unsicherheiten und Gedanken dürfen dabei wertfrei ausgesprochen werden. In unseren Gesprächen eröffnen sich neue Perspektiven, und Schritt für Schritt wird sichtbar, was Sie bewegt – und welche Lösungen Sie bereits in sich tragen.
Die angebotene psychologische Beratung stellt keine Heilbehandlung dar und ersetzt keine Psychotherapie im medizinischen oder heilkundlichen Sinne.
Die Beratung kann selbstverständlich auch online stattfinden.
So entsteht ein ebenso geschützter und verbindlicher Rahmen – unabhängig von Ihrem Standort. Dies ermöglicht Ihnen, die Gespräche flexibel in Ihren Alltag zu integrieren und ortsunabhängig in den Prozess einzusteigen oder ihn fortzuführen.
Alles darf gesagt werden
Die Beratung versteht sich als gemeinsamer Prozess, in dem ich Sie – so weit, wie Sie es sich wünschen – an Ihrer Seite bin.
Im Mittelpunkt steht dabei Ihre konkrete Lebenssituationen.
Lassen Sie uns gemeimnsnsam Klarheit finden und stimmige nächste Schritte gemeinsam entwickeln.
Ein geschützter Rahmen
Die Zusammenarbeit findet in einem geschützten, vertraulichen Rahmen statt und orientiert sich konsequent an Ihrer individuellen Situation.
Neue Zugänge eröffnen
Auf Wunsch können ergänzend auch kunstbasierte Impulse einbezogen werden, die einen weiteren Zugang zu Wahrnehmung und inneren Prozessen eröffnen.
Ist das für mich geeignet?
Das Angebot ist das Richtige für Sie wenn:
- Sie sich in belastenden oder unklaren Lebenssituationen befinden
- Sie vor persönlichen oder beruflichen Entscheidungen stehen
- Sie Ihre Gedanken und Verhaltensmuster reflektieren möchten
- Sie sich in Phasen der Veränderung oder Neuorientierung befinden
- Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Handlungsfähigkeit stärken möchten
Preise
Erstgespräch
120,- €
Psychologische Beratung
Hinweis: Die psychologische Beratung stellt keine Heilbehandlung dar und ersetzt keine Psychotherapie im medizinischen oder heilkundlichen Sinne.
1 Sitzung à 60 Minuten.
90,- €
Psychologische Beratung (Paket)
Hinweis: Die psychologische Beratung stellt keine Heilbehandlung dar und ersetzt keine Psychotherapie im medizinischen oder heilkundlichen Sinne.
5 Sitzungen à 60 Minuten.
430,- €
Weitere Angebote
Kunst- & Kulturvermittlung
Ich entwickle und realisiere Führungen, Fachvorträge und Vermittlungsformate, individuell abgestimmt auf Ihre Themen, Zielgruppen und Wünsche. Fachlich fundierte Inhalte verbinde ich mit lebendiger Vermittlung, achtsamem Erleben und neuen Perspektiven.
Kunst und Kultur dürfen dabei nicht nur verstanden, sondern erlebt werden. Raum für Wahrnehmung und Austausch gehört für mich ebenso dazu wie Freude, Humor und Leichtigkeit.
Achtsamkeit & Kunst - Gruppenseminar
In der gemeinsamen Betrachtung von Kunst entsteht Raum für Achtsamkeit, Offenheit und Selbstreflexion.
Durch langsames, bewusstes Sehen, Perspektivwechsel und den Austausch in der Gruppe nähern wir uns der eigenen Wahrnehmung, unseren Gedanken und unserer Empfindungswelt.
Die Kunst wird dabei zum Impuls, um Gefühle bewusster wahrzunehmen, neue Sichtweisen zu entdecken und einen persönlichen Zugang zu sich selbst zu finden. Im Mittelpunkt steht das eigene Erleben – aufmerksam, neugierig und mit neuem Wohlbefinden.
Lektorat & Korrektorat
Ich überarbeite Texte so, dass sie klar, präzise und professionell wirken.
Wenn Sie möchten, dass Ihr Text sprachlich überzeugt und sicher formuliert ist, unterstütze ich Sie.
In der Zusammenarbeit arbeite ich strukturiert, zuverlässig und mit einem geschulten Blick für Sprache. Durch meine wissenschaftliche Erfahrung erkenne ich auch komplexe Zusammenhänge und achte darauf, dass Ihr Text nicht nur korrekt, sondern auch verständlich und stimmig ist.
Ich begleite Sie dabei, Ihren Text auf ein hohes Niveau zu bringen – sprachlich sauber, ordentlich formuliert und in sich überzeugend.
Trauerbegleitung
Trauer hat viele Gesichter.
Sie begegnet uns nach dem Verlust eines Menschen, aber auch in Trennungen, Abschieden und tiefgreifenden Umbruchsphasen. Dabei verläuft sie nicht geradlinig – unterschiedliche Phasen und Gefühle können sich abwechseln, wiederkehren und verändern.
In der Trauerbegleitung stehe ich Ihnen in diesem Prozess zur Seite. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was gerade da ist, betrachten Veränderungen und suchen nach Orientierung für die nächsten Schritte.
Auf Wunsch können kreative und kunstbasierte Methoden die Gespräche ergänzen und einen weiteren Zugang zu Gefühlen, Erinnerungen und eigenen Ressourcen eröffnen.